久々のライド（3週間ぶり？）。そして、なんと言っても、Garmin Edge500のデビュー！このブログを始めたのも、結構、これの影響が大きいかも？
今日の予定は、寝坊したせいもあって、近場で軽くライド。
Ride With GPS で、ルート作成（http://ridewithgps.com/users/14296）。予定としては、昨年以来のOld La Hondaでのタイムアタックして、Tunitas Creek Rd.を登り返してくる予定。
ワクワクドキドキで、自宅を出発。
まずは、3rdからCrystal Springsにでて、Canadaの定番ルート。Crystal Springs Lake手前の坂で今日の調子を確認。心拍の上がり方も脚の調子も悪くない感じ。
で、肝心のEdge500はと言うと、、、
ルートMapは、最初は感動というか良かったものの、すぐに落胆に。使い方が悪いのか？、なぜかPageを押していくと、Mapを表示したあと、PowerOffに？？？何度やっても、同じ。
とりあえず、今日は、久々のハートレットとケイデンスセンサーで、十分、楽しいし♪、今日は、まっ、いいか。
その後、いよいよ、Old La Hondaでのタイムアタック！
序盤は抑えながら、いい感じで登っていく。前半1マイルは、6分ちょっと。「おっ、いい感じか！？」と思いきや、後半イマイチ伸びず、結局、なんとかギリギリの22分台。う~ん・・・。去年の10月から、変わっていないというか、微妙に遅くなっている。とりあえず、久々のライド＆先週の旅行の疲れが抜けていないということで、記録更新は、来週に持ち越し。
その後、84号線を海に下って、San Gregorio Beachで休憩。
夏に来たのは初めてだけど、けっこな賑わい。海（と言うか、水溜り）に入っているやつも多いけど、寒くねーの！？？？
その後、1号線を北上。途中の絶景ポイント。う~ん、最高。
そして、Tunitas Creek Rd.へ。ここは、毎年、Tour of Californiaで使用されるコース。入口でパシャリ。このバイクとも、あとわずかの付き合い・・・。
今日は写真を撮りながら、のんびりと登り。
すごい樹木が生い茂っているが、よく見ると焦げた跡が？昨年の森林火災って、この辺りもそうだったの？
一年前、アメリカに来て、初めて走り出した頃は、おっかなびっくりだったけど、ずいぶん慣れたというか、ローカル（地元～）って、感じになってきた。新鮮さは薄くなったけれど、悪くない気分です。
そして、撮影はここまでにして、残り5マイルは気合を入れてクライム。
10%越えが続く中、20%近くも出現するが、心拍170~180を保って走行。正直、スピード的にはイマイチだけど、高負荷での心拍は、だいぶ戻りつつあるみたい。いい感じ。
頂上、手前の１～２マイルは、舗装し直したみたいで、まだ、かなりの油が浮いている・・・。ここの雨は下りは、しばらく危険そう。
その後、Kingを下って、いつものスパーで、遅い昼食。ここのブリトー、結構、うまいんです。
そうそう、慣れたといえば、ここ最近、セブンイレブンに、普通に入るようになってきた。最初の頃、初めて入った時は、あの品揃いに落胆して、「もう、二度と使わね～」なんて、思っていたけど、この頃は、走っている最中の補給には、かなり重宝するようになってきた。
日本人（少なくとも会社の連中）で、あまり使っている人は聞いたことないけど・・・。
その後、ルートを変更して、Red WoodのChain Reaction Bycyclesへ。
オーダしたバイクが、いつ、納車なのかを確認したところ、7/15の予定とのこと。予定より、だいぶ、遅い気もするが、まあ、細かいことは気にせず、楽しみに待つことに！
本日のライド。
http://connect.garmin.com/activity/39392434
Moving Time（走行時間）: 05:19:19
Distance（走行距離）: 75.11 mi（120.88km）
Elevation Gain（登坂標高）: 5,456 ft（1663m）
Avg Speed: 13.6 mph（21.9km/h）
Max Speed: 44.6 mph（71/8km/h）
0 件のコメント:
コメントを投稿